膝が痛む原因は？

膝が痛む原因はさまざまです。代表的なものを以下にまとめました。

繰り返しの負荷や過剰な運動により、膝を支える筋肉や靭帯が疲労し、痛みが生じます。

靭帯損傷、軟骨損傷、骨折などのケガが直接的に膝の痛みを引き起こします。

変形性関節症（変形性関節疾患）やリウマチ性関節炎など、関節の炎症や変性が痛み、こわばり、腫れを伴います。

膝関節のクッション役を果たす半月板が裂けると、痛みや腫れ、引っ掛かり感が生じます。

膝蓋骨の下の軟骨が刺激され、走行や階段昇降時に前部の痛みが出ます。

筋肉と骨をつなぐ腱が炎症を起こすと、膝蓋腱炎（膝蓋腱部）や腓腹筋腱炎（膝裏側）などの痛みが現れます。

膝裏に液体がたまった嚢胞が神経を圧迫し、痛みや不快感を引き起こします。

太ももの外側を走る腸脛靭帯が緊張・炎症すると、膝外側に痛みが出ます。

膝周囲の小さな滑液包が炎症を起こすと、前部の膝蓋滑液包炎などで痛みと腫れが生じます。

稀に膝関節や周囲組織の感染が痛みの原因となります。

痛みが持続したり強い場合は、医療機関で正確な診断と適切な治療を受けることをおすすめします。