膝を傷つけた方法はどうやって癒しますか？
1。傷を浄化します ：
- 柔らかい石鹸と温水で膝をかじって膝を静かに洗って、汚れや細菌を取り除きます。
2。出血を止めてください ：
- 出血がある場合は、止まるまできれいな布または包帯で光の圧力をかけます。
3。防腐剤を適用します ：
- 綿棒または布を使用して、ヨウ素や過酸化水素などの防腐剤の薄い層を静かに塗布して、傷を消毒します。
4。傷を保護します ：
- 傷を滅菌包帯またはドレッシングで覆い、感染から保護され、適切な治癒を可能にします。
5。感染の兆候に注意してください ：
- 赤み、腫れ、痛みの増加、または膿の出現に気付いた場合は、感染を除外するために医療専門家に相談することを検討してください。
6。痛みの管理 ：
- アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの市販の鎮痛剤は、ひざに関連する不快感や痛みを軽減するのに役立ちます。
7。休憩して昇格します ：
- 腫れを減らし、より速い癒しを促進するために膝を上げたままにしてください。
8。乾燥させてください ：
- 感染のリスクを防ぐために、傷を乾燥させ続けます。入浴中に水に傷を沈めないでください。
9。包帯を定期的に変更 ：
- 適切な治癒を確保し、傷をきれいに保つには、1日を通して、理想的には12時間ごとまたは必要に応じて包帯を定期的に変更します。
10。傷を摘み取らないでください ：
- 傷を選ぶのは魅力的かもしれませんが、傷を再開しないようにするこの衝動に抵抗します。
11。癒しの進行に注意してください ：
- 一般的に、単純な傷のある膝は1〜2週間以内に治癒するはずです。ただし、大幅な改善が見られない場合、または悪化が発生した場合は、さらなる評価について医療提供者に相談してください。
12。医師の指示に従ってください ：
- 深いまたはより深刻なスクラッチニーがある場合は、医療専門家から与えられた具体的なアドバイスと指示に従ってください。
癒しの時間と創傷治癒率は人によって異なる場合があることを忘れないでください。膝を傷つけたように癒されていないように見える場合、または持続的な痛み、発熱、または腫れの増加を経験した場合は、医師の診察を求めることをためらわないでください。潜在的な合併症を防ぎ、効率的な治癒を促進するには、適切な創傷ケアが不可欠です。