半月板手術の回復期間とリハビリのポイント

症状

半月板が裂けると、膝がポキッと鳴る、腫れ、こわばり、ねじれた時や歩行時に痛みが出ます。

原因

急に止まって方向転換したり、膝が急激に回転したりすると、半月板が損傷しやすくなります。

手術

裂けた半月板の破片が関節内で動くと痛みが生じます。安静や薬で改善しない場合、関節鏡視下手術で修復が行われます。

回復期間

関節鏡視下手術は低侵襲なので、通常は2週間で日常生活に戻れますが、最大で1か月かかることもあります。

理学療法

手術後7日目から理学療法を開始し、約6週間続けます。6週間経過後は多くの活動制限が解除されます。