ラップバンド手術患者に必要なビタミン

ビタミン不足のリスク

ラップバンド手術後は、食事から必要なビタミンを十分に摂取しにくくなります。そのため、サプリメントでビタミンを補うことが重要です。特に鉄分は欠乏すると貧血や倦怠感、脱毛の原因になるため、手術後に必ず摂取しましょう。

必要なビタミンの種類

ラップバンドが体内にある限り、継続して摂取すべき主なサプリメントは以下の3つです。

• カルシウム
• 鉄分
• 総合ビタミン（マルチビタミン）

マルチビタミンを選ぶ際は、カルシウムや鉄分が含まれているかラベルを確認し、過剰摂取にならないよう注意してください。血液検査で適切な量を医師に相談しましょう。

サプリメントの形状

消化が困難になるため、吸収しやすい形状を選ぶことがポイントです。おすすめは以下の通りです。

• チュアブル（噛んで摂取できる）ビタミン
• 液体やパウダータイプ

カプセルやタブレットは消化に時間がかかり、バンドの上部に詰まる恐れがあります。必要に応じてカプセルを開けて粉砕し、プリンやスープ、シェイクに混ぜて摂取するとよいでしょう。

摂取スケジュール

カルシウムと鉄分は相互に吸収を妨げるため、少なくとも2時間間隔を空けて摂取してください。また、胃へのアクセスが制限されるため、規則的にサプリを摂取し、未消化の食物がバンドに詰まらないように管理することが重要です。

その他の留意点

手術後は最低でも6か月ごとに血液検査を受け、ビタミンの必要量をチェックしましょう。常にビタミンをストックし、手術前に十分な備蓄をしておくと栄養不足を防げます。