三角形スリングの作り方とポイント

三角形スリングの作り方

軽くて通気性のある綿などの正方形の布を用意します。以下の手順でスリングを作ります。

1. 布を対角線で半分に折り、三角形にします。
2. 折りたたんだ布を負傷した腕の上にかけ、三角形の頂点が下向きになるようにします。
3. 布の両端を負傷していない側の肩に持ち上げ、背中で交差させます。
4. 端を前方に持ってきて、負傷した腕の下に回します。
5. 布の端同士を結んで結び目を作り、スリングを固定します。
6. 腕がしっかり支えられ、手が肘よりやや高い位置になるように調整します。

使用時のポイント

• 布は腕を支えるだけの強度があり、肌に当たっても柔らかいものを選びましょう。
• 結び目はしっかり締め、スリングが緩まないようにします。
• 出血や開放創がある場合は、まず清潔な布や包帯で傷口を覆ってからスリングを装着します。
• 結び目がきつすぎても緩すぎても、腕の血流や快適さに影響するので適宜調整してください。
• 腕に違和感、腫れ、色や温度の変化がないか常に確認し、異常があればすぐに医療機関を受診してください。

三角形スリングは、スポーツ障害や事故、緊急時など、さまざまなシーンで手軽に腕を固定・支持できる便利な応急処置です。