背中の上部に吹き出物がある場合、胸がすぐに水泳のクラスに行くとしたらどうなりますか？
exfoliate： 定期的な剥離は、死んだ皮膚細胞を除去し、毛穴が詰まるのを防ぐのに役立ちます。穏やかな角質除去のスクラブまたはブラシを使用して、泳ぐ前に上部と胸の皮膚を優しく剥離します。
泳いだ直後に体を洗ってください： 塩素や塩水を長期間肌に座らせないでください。水泳が終わったらすぐに、新鮮な水で洗い流し、穏やかなクレンザーで体を洗います。
通気性のある服を着る： 水着やスイミング後の服のために綿のような通気性のある生地を選択してください。これは、肌を乾燥させ、汗をかくのを防ぐのに役立ち、にきびが悪化する可能性があります。
肌に触れないでください： これにより、触れたり、絞る、または絞る衝撃を受けたり、選んだり、絞ったりする衝動に抵抗します。
市販のにきび治療を使用してください： 過酸化ベンゾイル、サリチル酸、またはティーツリーオイルを含むものを含む、多くの効果的な市販のにきび治療が利用できます。肌の種類に適した製品を探して、指示に注意してください。
皮膚科医に相談してください： にきびが重度である場合、またはセルフケア対策で改善しない場合は、皮膚科医に相談することを検討してください。彼らは、にきびをクリアするために、処方薬やオフィス内の手順などのパーソナライズされた治療の推奨事項を提供することができます。