鼻血を止める方法

必要なもの

• 清潔なティッシュ
• 氷（任意）

手順

1. 頭を前に傾けます。血液が鼻腔から外へ出やすくなり、喉や胃に流れ込むのを防げます。

2. 鼻のブリッジすぐ下、柔らかい部分を骨に押し付けるように鼻孔をつまみます。5分間そのまま保持し、血液が凝固するのを待ちます。

3. 5分後に離します。まだ出血している場合は、同じ位置でさらに10分間つまみ続けます。時間が経過するまで離さないでください。

4. ティッシュで顔の血を拭き取り、手を洗います。

上記の手順で止まらない場合や、頭部外傷による鼻血の場合は、すぐに医療機関を受診するか、緊急時は119に連絡してください。