消化問題のための自然な解決策

消化不良、または消化不良には、摂食に関連するさまざまな腹部の問題が含まれます。これらには、胸焼け、げっぷ、ガス、膨満感、しゃっくりが含まれます。食事、ストレス、食事の急ぎ、運動不足は消化不良に貢献する可能性があります。上記の消化器系の問題に対処する多くの自然な治療法があります。

1. げっぷの治療

   • チェン-PIまたはビターオレンジティーは、腹部とガスだけでなく、げっぷを和らげます。必要に応じて、1カップの水と飲み物に小さじ1杯。フェンネルシード茶もこの問題を軽減します。 1カップの水で準備されたティーバッグを使用してください。ジンジャーティーは、腹刺激と同様にげっぷを和らげます。大さじ1杯の粉末生ingerを取り、1杯の水に加えます。ペパーミントオイルは迅速な救済を提供します。冷水¼カップで10〜15滴を取ります。げっぷを止めるためのその他の提案には、チューインガムの避け、喫煙、ガス生産食品や飲み物の消費などがあります。げっぷをしているとき、胸に膝をついて横になっているとき、または余分な空気を解放するのに役立ちます。

     胆嚢疾患がある場合はペパーミントオイルを使用しないでください。

   膨満感と鼓腸の治療

   • アンジェリカ、キャラウェイ、シナモンオイルはすべて、ガスと膨満感を和らげます。すべての水に10〜15滴の同じ投与量が必要です。 3つすべてを取得することは、すべて同じ効果があるため、必要ありません。 1つは十分です。タンポポのチンキは、満腹感とガスの感情を止めます。小さじ1/2を1/4カップの水に入れます。 HorehoundとChen-Piティーも便利です。どちらも、小さじ1杯のハーブを1カップのお湯に浸して準備しています。繰り返しますが、両方を取ることは必要ありません。

     胆石がある場合はタンポポを使用しないでください。乳がん、子宮内膜症、線維嚢胞性乳房などのエストロゲン依存性障害がある場合は、フェンネルを避けてください。

   胸焼けの治療

   • コッティスまたはゴールデンシールは胸焼けを和らげます。 ¼カップの水に15〜20滴のチンキを取ります。 2週間以上かかりないでください。どちらも同じ効果があるので、両方をとる必要はありません。腫瘍粉末は、胸焼けにつながる可能性のある胃の刺激を緩和します。冷水1カップで小さじ1杯を飲みます。スパイシーな食べ物や柑橘類のジュースを避け、温かい食事の後に冷たい食べ物を食べないでください。喫煙、アルコール、ガムを避けてください。アスピリン以外の代替鎮痛剤を使用します。

     妊娠している場合、または胆石を持っている場合は、コプティスやゴールデンシールを使用しないでください。心血管疾患または緑内障がある場合は、金色症も避けてください。

   しゃっくりの治療

   • ガランガルティーとジンジャーティーは、しゃっくりを引き起こし、不完全な消化を緩和する炎症を抑えます。どちらのお茶もお湯に小さじ½を加えることで準備されています。必要に応じて飲むことができます。