亜鉛が乾癬に与える効果と活用法

乾癬の正確な原因は未だ解明されていませんが、免疫機能の異常が関与していると考えられています。現在のところ根本的な治療法はなく、代替療法として亜鉛のサプリメントが注目されています。

重要性

「Journal of Islamic Academy of Sciences」に掲載された研究では、血中亜鉛濃度を正常化するサプリメントを摂取した患者の乾癬病変が改善したことが報告されています。

亜鉛と食事

亜鉛を豊富に含む食品として、牛肉、豚肉、豆類が挙げられます。食事だけで十分な亜鉛を摂取できない場合は、サプリメントの利用を検討してください。

外用亜鉛製品

自然食品店やドラッグストアで亜鉛クリームを購入できます。また、成分表に「亜鉛」が主成分として記載されているおむつかぶれ用クリームも有効です。

外用亜鉛の使用部位

外用亜鉛は乾癬のほとんどの病変に安全に使用できます。頭皮の乾癬にも効果がありますが、使用後がべたつくため就寝前の使用が推奨されます。

注意点

膿が出ているような開放性の乾癬や膿性乾癬に使用する際は注意が必要です。プラーク乾癬は亜鉛クリームで比較的治療しやすいタイプです。