フケ対策に効くティーツリーオイルシャンプーレシピ

ティーツリーオイルとは

ティーツリーオイルは強力な抗菌・デトックス効果を持つエッセンシャルオイルです。頭皮のフケやかゆみ、スタイリング剤による蓄積物の除去に効果的です。ただし、刺激が強いため、敏感肌の方は少量で使用し、必ず他の成分で希釈してください。

レシピ① ティーツリーオイルシャンプー（自家製）

以下のレシピはアンドレ・ラングヴァン氏のレシピを元にしています。必要なものは水、液体カスティリ石鹸、軽めの植物油、純粋なティーツリーオイル、そしてシャンプーボトルです。

• 水　1/4カップ
• 液体カスティリ石鹸　1/2カップ
• 軽めの植物油（例：ホホバオイル）　小さじ1/2
• ティーツリーオイル　小さじ1.5

すべての材料をボトルに入れ、しっかりシェイクして混ぜます。使用時は髪を濡らし、指先で頭皮全体にマッサージしながら塗布し、5分ほど置いてから洗い流してください。常温で保存可能です。

レシピ② 市販シャンプーにティーツリーオイルを加える

市販のフケ用シャンプー（または普段使いのシャンプー）に、オーガニックティーツリーオイルを数滴加えるだけの簡単レシピです。

• フケ用シャンプー　適量（手のひらに取る）
• ティーツリーオイル　数滴（シャンプーの量に合わせて調整）

シャンプーにオイルを少しずつ加え、よく混ぜたら髪全体にマッサージし、5〜7分置いてから洗い流します。使用中に頭皮がピリピリと刺激を感じるのは、ティーツリーオイル特有の感覚です。

使用上の注意

• ティーツリーオイルは決して飲み込まないでください。
• 純粋な状態で皮膚に直接塗布しないでください。必ず希釈して使用してください。
• 妊娠中の女性は使用を避けてください。
• 使用中に強い刺激や赤みが出た場合は直ちに使用を中止し、医師に相談してください。