ガーリックを使用して風邪を治療する方法

ニンニクは、いくつかの抗ウイルス、抗菌、抗真菌性の特性を所有すると宣伝されており、風邪の予防と治療に有益です。実際、ニンニクは何世紀にもわたってアジアの薬用慣行に使用されてきました。いくつかの風邪の症状を軽減するために使用できます。

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必要なもの

• ガーリッククローブまたはサプリメント全体

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手順

1. ニンニクを使用して風邪を防ぐ

   • 1

     寒い始まりを感じる前に、ニンニクを使用してください。ニンニクの消費は、免疫系を後押しして、風邪を引くのを防ぐのに役立つ可能性があります。症状が現れると、ニンニクのサプリメントやお茶があなたの体の病気の闘いの力を高め、喉と咳を和らげるかもしれません。

   • 2

     ニンニクの1〜2個のクローブを毎日消費します。あなたはより多くをより自由に使用することができますが、この量のニンニクは、あなたが風邪を治療するために必要なすべての免疫システムの利点をあなたに与える可能性が高いでしょう。

   • 3

     風邪の症状が現れると感じたら、ニンニクのサプリメントを大量に服用してください。一部の専門家は、風邪やインフルエンザの最初の兆候でニンニクの巨大な用量を服用すると、症状の重症度と持続時間を短縮できると考えています。

   風邪を治療するためにニンニクティーを準備します

   • 4

     ニンニクのクローブを非常に細かいビットに切り刻みます。これを行うことで、コールドウイルスと戦うニンニクのアリシンを活性化しています。

   • 5

     細かく刻んだニンニクを沸騰したお湯に加えます。数分間浸してください。

   • 6

     飲む前にお茶を冷ましてください。ただし、味の理由から、冷たくならないようにしてください。寒さよりも少し暖かく味がします。

   • 7

     寒さやインフルエンザの季節、または症状が現れたときに毎日カップを飲んでください。