自然療法で尿路感染症を治す方法
必要なもの
- 適切な用量と副作用を記載したハーブガイド
- 食事計算表
- レシピに記載された食品
- 食事・ハーブサプリメント
手順
食事とサプリメント
- 酸性食品を除去：鶏肉、ピーナッツ、魚、レバー、パンなどは尿酸を増やし感染を悪化させます。代わりにアーモンド、にんじん、セロリ、りんご、桃、レタス、オートミール、ブドウを摂取しましょう。
- クランベリージュース（12オンス）を朝食前に飲む：膀胱と腎臓の有害菌を除去します。
- トマトジュース（10オンス）を朝食と昼食の間に飲む：アルカリ性の効果で体内pHを調整します。
- スイカの種ティー（1杯）を昼食・夕食時に飲む：軽い利尿作用で膀胱と腎臓の機能をサポートします。
- 就寝1時間前に腎臓・膀胱浄化ティー（1杯）を飲む：ジュニパーベリー、トウモロコシのひげ、ペパーミント、タンポポの葉が含まれ、睡眠中に体内を浄化します。
運動と体ケア
- 毎日速歩き：腎臓の血流を促進し、こまめに湧き水で水分補給します。
- サウナ（30分）または温熱坐浴と冷水シャワー：発汗で毒素を排出し、毛穴を清潔に保ちます。
- ストレッチ：朝と就寝前に全身を伸ばし、血行とリラックスを促します。
この30日間のプランを守ることで、抗生物質への依存を減らし、自然に尿路感染症の予防・改善が期待できます。