口臭のハーブ治療法

口臭（ハリトーシス）は誰にでも起こり得る問題です。キャベツ、にんにく、玉ねぎなどの食材による一時的な臭いは自然に消えることが多いですが、細菌感染などが原因の慢性的な口臭は感染を治さない限り改善しません。以下では、口臭の根本原因に働きかけるハーブ療法をご紹介します。

ハーブ治療

アルファルファ：葉緑素が血液と大腸を浄化し、口臭の元を取り除きます。錠剤なら1,000 mgを1日3回、液体なら大さじ1をジュースや水に混ぜて1日3回摂取します。
バーベリー、コプティス、ゴールデンシール、オレゴングレープルート：大腸菌（E. coli）を殺菌する成分を含み、義歯の臭いに効果的です。好みのハーブを選び、チンキを3〜4滴と水1/4カップで毎日うがいします。
ジャーマンカモミールティー：歯肉炎による口臭を和らげ、一時的に抑えます。半カップを口内でゆすぎ、1日2回飲み込みます。
ホーソーン：歯肉組織の健康を保ちます。250 mgを1日3回摂取。
ペパーミントティー：にんにくや玉ねぎなど刺激的な食事の後に最適です。1杯飲みます。
ティーツリーオイル配合歯磨き粉：強力な消毒作用があります。使用方法は製品ラベルに従ってください。
ターメリックチンキ：歯肉の腐食を防止します。指示通りに使用。
キャッツクロー：ヘリコバクター・ピロリに対する免疫を高め、胃炎や潰瘍、慢性口臭の予防に役立ちます。1,000 mgを1日3回摂取。ただし、インスリン使用中、妊娠・授乳中の方は使用しないでください。