薬物を含まない痛みの緩和

アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの鎮痛剤は、ほとんどの人によって安全で忍容性が高いと考えられています。しかし、すべてのアロパシー（従来の）薬は、特に長期間にわたって消費された場合、副作用のシェアを持っています。痛みが身体的および精神的ストレス、軽傷、または炎症の現れである場合、痛みから薬物を含まない緩和をすることができます。ただし、痛みが重く、代替治療に反応しない場合は、慢性根底にある疾患を除外するために医師に相談してください。

1. 冷たいパックとホットパック

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     痛い筋肉は、冷たいパックとホットパックによく反応します。 「最良の結果を得るには、痛みからの安reliefを経験し始めるまで、それぞれホットパックとコールドパックを1分間交互にします」と、コネチカットを拠点とするホメオパス兼認定マッサージセラピストのJayanardhana Iyengar博士は言います。

   マッサージ療法

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     ストレスや悪い姿勢によって引き起こされる一般的な体の痛みは、癒しのハーブを注入した温かいオイルの治療的マッサージで即座に緩和される可能性があります。

   ホメオパシー

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     カナダに本拠を置くホメオパスのトロントであるクリストファー・デ・バロス博士は、2007年11月の「痛みの緩和のためのアルニカ」というタイトルのバイタリティマガジンのコラムで、「ホメオパシー医学では、トップの痛みを緩和する処方療法ではアルニカです。たとえば、個人は、痛み、痛み、痛みを抑えるのに非常に効果的に機能するため、自転車から脱却しましたここでは、軟膏やジェルの形で局所的に、あざや擦り傷の治療にも非常に成功する可能性があります。」デ・バロス博士はまた、捻rainと頭痛（特に片頭痛）についてアルニカを推奨しています。

   バイオオフリーズと痛みのパッチ

   • 痛い筋肉と関節にバイオオフリーズをスプレーします。 WebサイトBiofreeze.comによると、この鎮痛剤には、アルニカ、カレンデュラ、カモミール、エキナセア、ジュニパーベリー、ホワイトティーからなる天然のメントールや植物成分などのすべての自然な成分が含まれています。バイオオフリーズのメーカーは、麻薬のない鎮痛剤が背中、肩、首の痛みを緩和できると主張しています。足首、膝、股関節、肘関節の不快感を和らげます。筋肉の捻rainと緊張を和らげます。製造業者は、この処方は関節炎、滑液包炎、糖尿病神経障害、腱炎、および足底筋膜に関連する痛みを軽減すると述べています。この作家は、首と肩にバイオファイアーズを適用することで大幅な痛みの緩和を経験しています。この製品の有効成分は、camp脳、メントール、カプシカム抽出物です。この作家は痛みのパッチも使用し、素早い救済を見つけました。

   ジンジャーとターメリック

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     生ingerとウコンには抗炎症特性があり、炎症関連の痛みを最小限に抑えるのに役立ちます。アリゾナ大学の研究者が実施し、2006年11月号の関節炎とリウマチ号に掲載された研究では、ウコンは骨粗鬆症とリウマチ性関節炎の治療に効果的であることがわかりました。カルダモンのピンチ、ナツメグのピンチ、サフランのいくつかのストランド、生inger粉のピンチ、蜂蜜の大さじを加えます。すぐに飲みます。