頭痛のためにアロマセラピーオイルの作り方

頭痛のためにアロマセラピー治療を行い、ディフューザーで加熱したり、お風呂で霧雨したり、寺院に直接マッサージしたり、香水として着用したりできます。ラベンダーエッセンシャルオイルは一般的な頭痛の治療薬として機能しますが、ペパーミントは副鼻腔の頭痛に最適です。

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必要なもの

• 6-z。ダークガラスボトル（滅菌）
• 小さな水の鍋
• ラベンダーエッセンシャルオイルの30滴
• 30滴のペパーミントエッセンシャルオイル
• 大さじ。甘いアーモンドオイル
• 大さじ。ホホバオイル
• 小さじ。ビタミンEオイル

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手順

1. • 1

     6オンスを滅菌します。暗いガラス瓶。ボトルとふたを小さな水の鍋に入れ、水をゆがんだ沸騰に加熱します。少なくとも1分間沸騰した後、火を止めて、水を冷まします。快適な温度になったら、ボトルを取り外して導いて逆さまにして乾燥させます。

   • 2

     頭痛の種類に応じて、ラベンダーまたはペパーミントエッセンシャルオイルの30滴のボトルに注意深く測定します。上に、大さじ4を注ぎます。甘いアーモンドオイル、大さじ1。ホホバオイルと小さじ1枚。ビタミンEオイルの。

   • 3

     ボトルをキャップし、そっと振ってください。必要に応じて今すぐ治療法を使用してください。ただし、最初の3日間、毎日2回または3回ボトルを振ってオイルが適切に溶けていることを確認してください。