アロマセラピーでベルガモットの使用方法

アロマセラピーは、初期のエジプト人にさかのぼる古代の慣習です。その用途は、2番目のチャクラ、仙骨と提携しています。伝統的なアロマセラピーは、ベルガモットのオイルを使用して、より鎮静的で活気のある雰囲気の両方を作り出します。これがあなたがベルガモットでできることです。

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必要なもの

• アーモンドオイルベース
• ベルガモットオイル
• コリアンダーオイル
• ジャスミンオイル
• ローズオイル
• サンダルウッドオイル

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手順

1. • 1

     ベルガモットオイル2滴、コリアンダーオイル2滴、ジャスミンオイル6滴、ローズオイル4滴、サンダルウッドオイル2滴の混合物で刺激的なメッセージを提供することにより、パートナーとのロマンスを増やします。エッセンシャルオイルを2つのTBSで混ぜます。ベースとしてのアーモンドオイル。

   • 2

     廊下にレモン、ライム、ベルガモット、グレープフルーツのオイルの混合物を置き、香りが訪問者に挨拶します。香りは彼らを歓迎し、より暖かく、より穏やかな訪問を作成します。

   • 3

     ベルガモットの臭いを吸い込んで、にきびの発生を減らし、すでに進行中の人々をクリアするのに役立ちます。ベルガモットオイルを蒸し水のボウルに5〜10滴入れます。頭とボウルの上にタオルを置いて、蒸気を閉じ込めます。数分間吸入します。

   • 4

     6〜10滴のベルガモットオイルをバスタブに加え、約20分間浸すことにより、ストレスを和らげます。ベルガモットは皮膚に吸収され、吸入されます。

   • 5

     抑うつまたは不安のある人の領域でベルガモットの香りを維持することにより、不安とうつ病を減らします。

   • 6

     香りのベルガモットを吸入することで消化を援助し、それを使用して肺を和らげます。