どんな顔の蒸し
顔の蒸しの利点
顔の蒸しは、以下を含む肌にいくつかの利点を提供します。
- ディープクリーニング ：蒸気は、毛穴を詰まらせることができる汚れ、油、細菌を柔らかくして緩めるのに役立ちます。これは、より鮮明でより輝く肌につながる可能性があります。
- exfoliation ：蒸気はまた、皮膚を優しく剥離し、死んだ皮膚細胞を除去し、より滑らかで若々しい肌を明らかにするのに役立ちます。
- 循環の改善 ：蒸気からの熱は、顔への血流を改善するのに役立ち、肌に健康でバラ色の輝きを与えます。
- 炎症の減少 ：蒸気は、にきび、湿疹、乾癬などの状態に有益な皮膚の炎症を軽減するのに役立ちます。
- リラクゼーション ：顔の蒸しのプロセスはリラックスして鎮静する可能性があり、ストレスを軽減し、全体的な幸福を促進するのに役立ちます。
家で顔の蒸しを行う方法
顔の蒸しは、ほんの少しの簡単な手順で自宅で簡単に行うことができます。
1。顔を洗浄します ：まず、穏やかなクレンザーで顔を浄化して、汚れ、メイク、または不純物を取り除きます。
2。汽船を準備 ：大きなボウルまたは鍋にお湯を入れ、ボウルの上に顔を置き、蒸気が熱すぎないようにします。また、ラベンダーやユーカリなどの数滴のエッセンシャルオイルを水に加えて、アロマセラピーの利点を追加することもできます。
3。顔を蒸します ：5〜10分間、または肌が完全に蒸していると感じるまで、顔を蒸気の上に保持します。
4。顔をすすぐ ：冷たい水で顔をすすいで毛穴を閉じ、残留蒸気を取り除きます。
5。保湿剤を塗布 ：保湿剤を肌に塗り、水分補給をロックし、肌を柔らかくしなやかに保ちます。
予防策
顔の蒸しは一般的に安全であると考えられていますが、留意すべきいくつかの注意事項があります。
- あまり頻繁に顔を蒸しないでください ：鳴き声は、乾燥した刺激の肌につながる可能性があります。顔の蒸しを週に1回または2回制限します。
- 特定の肌の状態がある場合は顔を蒸しないでください ：アクティブにきび、酒さ、またはその他の炎症性皮膚の状態を持つ人には、顔の蒸しはお勧めしません。
- 最近顔があった場合は顔を蒸しないでください ：肌を刺激しないように、顔を蒸してから顔を蒸してから少なくとも24時間待ちます。
顔の蒸しについて懸念がある場合は、試してみる前に、必ず医師または皮膚科医に相談してください。