どのエッセンシャルオイルが落ち着いてリラックスしていますか？

エッセンシャルオイルをあなたの神経を落ち着かせる手段として使用することは、ストレスを解消するための優れた、すべて自然な方法です。ただし、エッセンシャルオイルブレンドを適用することは慎重に行う必要があります。一般に、エッセンシャルオイルはリラックスしたり高揚することがあります。リラックスしたブレンドを作るには、ラベンダー、ローズマリー、カモミールなどのエッセンシャルオイルを購入し、アプリコットカーネルオイルやスイートアーモンドオイルなどのベースオイルとブレンドします。どちらも肌に非常に栄養を与えます。

1. ラベンダー

   • ラベンダーは、アロマセラピーで最も人気のあるオイルの1つです。ラベンダーは、その甘い花の特性と汎用性のために人気のあるままです。ラベンダーのエッセンシャルオイルが、甘いアーモンドオイルのようなマイルドで栄養のあるベースオイルと混ざり合うと、その結果、1日の終わりに使用できるリラックスしたブレンドがあります。スパのような体験をするには、シャワーの後にこのブレンドを肌に塗り、肌を落ち着かせる体験をしてください。

   ローズマリー

   • ローズマリーは何世紀にもわたって医学的に使用されてきました。ハーブには、ユーカリのような木質の松のような香りがあります。 視覚的には、ハーブはラベンダーによく似ています。ラベンダーは優れた心を落ち着かせるオイルですが、ローズマリーは疲労と疲労と戦うために使用されます。スイートアーモンドやアプリコットカーネルオイルやラベンダーのようなベースオイルと組み合わせると、松の花の吹き式は、落ち着いて元気になるためにうまく機能します。リラックスした精神的な休憩のために、このブレンドをあなたの机で手元に置いておいてください。

   カモミール

   • また、お茶に人気のあるハーブであるカモミールエッセンシャルオイルは、非常に人気のあるバランスオイルです。敏感肌の人にとって、このオイルはその穏やかさのために答えです。ラベンダーのように、このオイルには明るい花の香りがあります。オーラ・カシアによると、アロマセラピーのメーカーは「新鮮で草本的な香りが閉経中に起こる変化のバランスをとるのに役立ちます」とブレンドしています。このオイルをラベンダーとローズマリー、または単にベースオイルと混ぜます。

   ブレンド予防策

   • 常に少量のエッセンシャルオイルを使用し、購入したエッセンシャルオイルの指示を読んでください。エッセンシャルオイルは非常に濃縮されています。多くの場合、ブレンドを肌に使用する場合、エッセンシャルオイルを軽度の肌のゆっくりしたベースオイルと混ぜることをお勧めします。エッセンシャルオイルを適切に保管することも、それらを台無しにさせないための鍵です。常に涼しく暗い場所にオイルを保管し、直射日光から離れて、化合物を破壊する可能性があります。