ウォーキング時の呼吸量と酸素消費の計算方法

ステップ1：1分間の換気量を求める

1回の呼吸で1.5 Lの空気を取り込み、1分間に16回呼吸すると、総換気量は 16 回/分 × 1.5 L/回 = 24 L/分 となります。

ステップ2：1分間に吸入する酸素量を計算する

吸入した空気の酸素濃度は約20%（0.20）です。したがって、24 L/分 × 0.20 = 4.8 L O₂/分 が吸入される酸素量です。

ステップ3：1分間に呼気する酸素量を計算する

呼気中の酸素濃度は約16%（0.16）です。よって、24 L/分 × 0.16 = 3.84 L O₂/分 が呼気で失われる酸素量です。

ステップ4：呼吸商（Respiratory Quotient）を求める

呼吸商は、消費した酸素量に対する二酸化炭素の排出量の比です。ここでは酸素消費量と同等の二酸化炭素排出量（3.84 L/分）と仮定し、次式で求めます。

呼吸商 = CO₂排出量 / O₂消費量 = 3.84 L/分 ÷ 4.8 L/分 = 0.8

この結果は、主に炭水化物がエネルギー源として利用されていることを示しています。