呼吸機のマスクをつけて鼻や口から呼吸しますか？

呼吸機のマスクを使用する正しい方法は、鼻から口を呼吸することです。

口呼吸は原因となる可能性があります：

*口と喉を乾燥させます

*脱水

*睡眠の質の低下

*虫歯のリスクの増加

*口臭のリスクの増加

*肺感染のリスクの増加

一方、鼻呼吸は次のように役立ちます。

*呼吸する空気を加湿します

*口呼吸関連の症状を減らします

*血液循環を改善します

*濃度を改善します

*精神的ストレスを軽減します

*睡眠の質を向上させます

呼吸機のマスクをつけた状態で鼻から呼吸が困難になっている場合は、医師や睡眠の専門家に相談してください。彼らは、あなたがより快適に呼吸するのに役立つ修正されたマスクまたはその他のソリューションをあなたに提供できるかもしれません。