無料の中国の家庭薬

伝統的な漢方薬は、あなたの気（chi）の不均衡がエネルギーの自然な流れを混乱させ、病気や不快感をもたらす可能性があるという信念に基づいています。ハーブ療法、鍼治療と指圧、癒しの食品、気功のエクササイズを通じてエネルギーを再調整することで、あなたは不可欠で健康なままになります。最初に伝統的な漢方薬の医師と協議して評価を受けることは良い考えですが、すべての中国の救済策がTCMの開業医を訪問する必要があるわけではありません。特定の病気については、自宅で特定の救済策を試してください。

1. 吐き気の救済

   • 生ingerは、吐き気や胃のむかつきを助けるために漢方薬で使用される強力な根です。新鮮な生ingerや砂糖漬けの生ingerを噛むか、生ingerドリンクを準備することができます。 Health Status.comで見つかったシンプルな飲み物を準備するには、新鮮な生inger、黒糖、水が必要です。生ingerの2〜3本のスライスをカップに入れます。生ingerの上に沸騰したお湯を注ぎます。必要に応じて、ブラウンシュガーを追加して飲み物を甘くすることができます。妊娠中の女性は、生ingerとのつらい病気から救済を経験するかもしれません。

   コールドレメディ

   • 漢方薬では、熱い食品や冷たい食品の使用が治癒する可能性があります。関連する発熱がない風邪の場合、特に強いフレーバーを備えた温かい食べ物や温かい食べ物を食べたり飲んだりしてください。 Health to Health Webサイトでは、麺を調理し、生ingerと新鮮な玉ねぎを追加することがお勧めします。この食事を食べて、その後休んでください。

   美しさを改善する

   • 中国語の日付、甘いご飯、ロンガンの果物を使用して、あなたの健康と美しさを裏返しに栄養を与えるために扱います。このレシピは、Xiaolan Zhao博士によるC.M.D.による「現代の女性のための古代の癒し」の本からのものです。 6カップの水、1カップの黒い甘いご飯（洗浄）、1/2カップのロンガンフルーツ、10杯の中国の日付、大さじ2杯の生の砂糖、1/2インチの新鮮な生ingerが皮をむいて薄くスライスする必要があります。大きな重い鍋で、水、米、ロンギャンの果物、ナツメヤシ、生糖を混ぜます。材料を中火で沸騰させます。熱を減らし、2時間煮込み、時々かき混ぜます。生ingerを飾ります。

   寿命を拡張

   • 後方に歩くことは、寿命と健康を改善するための簡単なテクニックです。多くの中国人と日本人がこの演習を定期的に行います。後ろに歩くと、さまざまな筋肉群が強調され、スタミナの増加を促進します。後方に歩くことを選択した場合は、まずまず、まっすぐで滑らかな表面で10ステップを後ろに向けてください。快適に感じたら、舗装されたパスやトラックのように均等な表面をゆっくりと後ろに歩き始めます。

   月経のけいれんを減らします

   • 指圧点を使用して、月経けいれんからの痛みを和らげます。保持するためにいくつかの推奨される鍼治療があります。代替MD.comで提案されたものは、San Yin Jiao（Spleen 6）と呼ばれます。それを見つけるには、足首に指を置きます。ふくらはぎの約3インチ上に移動します。次に、この領域に1つまたは2つの指を置きます。感覚を感じるために十分なプレッシャーをかけますが、指が不快に感じるほどではありません。数分間保持してから、ホールドを解放します。

   便秘緩和

   • マシュー・スコットの過敏性腸症候群のウェブサイトによると、ハニーティーを飲むことは便秘を排除する中国の方法です。また、適切な腸の機能を確保するために、乳製品やスパイシーな食品などの特定の食品を避けてください。コーヒーとカフェインも腸の問題に寄与する可能性があります。