魅力の法則のためにEFTタッピングを使用する方法
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必要なもの
- 書き込みジャーナル
- pen
手順
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意図
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ライティングジャーナルで、対処したい問題と達成したい肯定的な結果を特定します。魅力の法則の力の明確な感覚を念頭に置いて、どのような考えや行動があなたを制限しているのかを振り返ります。
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EFTタッピングを進める際に、ジャーナルでこれを継続的に説明してください。それはあなたがあなたの成功を追跡し、継続的な意図を開発するのに役立ちます。
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あなたの意図に関連するいくつかの肯定的な肯定を書き留めて、タッピングを開始したら大声で言うようにしてください。これらは、あなたが対処したり変更したいことを認めたり、心強い声明で終わることから始めるべきです。いくつかの例を次に示します：
私は現在の仕事が好きではありませんが、すべてがうまくいくことを知っています。
夫が私を去ったとしても、私は完全に自分自身を愛し、受け入れます。
私の子供たちが私を圧倒しますが、私は大丈夫です。
心強い最終声明は、必ずしも述べられた解決策ではなく、信仰と自己受容の声明であることに注意してください。クリアリングの作成を支援することを目的としています。
EFTタッピングの基本
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EFTのタッピングは、しばしば「感情的な指圧」と呼ばれます。体には9つの主要なEFTタッピングポイントがあり、これらは中国の鍼治療で特定された主要なエネルギーポイントと相関しています。これらのポイントをタップすることにより、エネルギーの閉塞がクリアされることがわかっています。 EFTタッピングの背後にある重要な前提は、感情的および肉体的な課題が身体にエネルギーの閉塞を引き起こし、エネルギーの閉塞を取り除くことで、しばしばそれらの根底にある感情的および身体的課題を解放することです。したがって、癒しは多くのレベルで発生することがわかりました。
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EFTタッピングを行う際に大声で信念を持って意図的に肯定することは、そのようなエネルギーの清算を支援するために感じられ、同時に新しい思考パターンのより強力な心/身体の受け入れを生み出し、それによって魅力の法則を促進する手段です。
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体に9つの主要なEFTタッピングポイントを知ってください。それらは次のとおりです：
1）空手チョップ - ピンキーの指のすぐ下の手の外側の端の肉質
2）頭部 - クラウンの上
3）眉 - 鼻の橋の近くの眉の端
4）目の側面 - 眉の外側、目の外側の角の近くで
5）目の下に - 頬骨の瞳孔の下に直接
6）鼻の下 - 上の唇の上にあります
7）あご - 下唇とあごの先端の間の途中
8）鎖骨 - 胸骨、最初のrib骨、鎖骨が出会う場所から外れている
9）下腕 - 脇の下の概要4インチ
一部のEFTタッピングプラクティショナーは、追加のタッピングポイントで作業していますが、これらは最初から始めるのに適したものです。
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断言を大声で述べながら空手チョップポイントをタップすることから始めてから、上記の順序で残りのポイントに進みます。毎回あなたの肯定を言って、各ポイントで少なくとも7〜10回タップします。強くタップしないでください。それは傷つくべきではありません。 2つまたは3つの指と急速な動きを使用しますが、速すぎません。ほとんどの人は、支配的な手を使うことを好みますが、規則は設定されていません。また、両手で一度にタップすることもできます。
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他の点よりも特定の点でより多くの応答を経験するかどうかをメモしてください。 EFTタッピングの詳細を知ると、各ポイントが身体の特定の部分や特定の感情と相関していることがわかります。まず、上記のすべてのポイントをタップすることをお勧めしますが、経験が豊富になると、対処されている問題に合わせてタッピングを調整し、追加のタッピングポイントを含めることができます。
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タッピングセッションが終了したら、あなたがどのように感じ、どのような進歩を遂げたかを評価します。将来の参照のために、これを執筆ジャーナルに記録してください。プロセス全体に気を配ることは、あなたの肯定的な結果を確実にするのに役立ちます。多くの人々は、顕著な変化をどれほど速く経験するかに驚いていると報告しています。
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