自己癒しの実践

自己癒しは、あなたがより良い健康を達成するための力を与えることができるあなたの自由な資源です。選択できるさまざまな自己修復慣行があり、状況に最も適用できる方法（または方法）を見つけることができます。

1. 瞑想と視覚化

   • 自己癒しの支持者は、瞑想と視覚化の使用を奨励し、より健康でバランスのとれた状態を精神的に引き付ける

   気功

   • 気功は、癒しを刺激するためにあなた自身または他の人に使用できるエネルギー治癒の一種です。この瞑想的な練習には、体内でQIを動かす動きと視覚化が含まれます。

   アロマセラピー

   • 治療品質のエッセンシャルオイルは、身体的および感情的な病気を癒すために拡散または局所的に使用できます。

   感情的な自由のテクニック

   • 感情自由のテクニック（またはEFT）は、特定の誘惑ポイントがタップされると、体内の子午線に沿ってバランスをとるエネルギーを引き出す癒しの一種です。

   ハーブ

   • ハーブ療法は、身体的および感情的な機能をサポートするために使用できます。探索するハーブトリーメントには多くの古代の伝統があります。

   ホメオパシー

   • ホメオパシーペレットまたは液体ソリューションは、個人や自然の健康実務家によって使用され、体が病気を克服するのを支援し、傷を癒し、感情的なサポートを提供します。