あなたの癒しの力の使い方

時間の夜明けから、自分自身や他の人の中で癒しを促進するために、精神的なテクニックが使用されてきました。現在と一度に1つのことに注意を向けることを学ぶことが必要であり、自制心の開発を可能にします。あなたの癒しの力をタップすることは、この最初のステップなしではできません。視覚化またはイメージ、意図と期待、強い肯定的な感情の喚起も達成する必要があります。

手順

1. あなたの癒しの力をタップします

   • 1

     30分以上邪魔されない静かで快適なエリアを見つけてください。

   • 2

     呼吸し、呼吸して、呼吸のみに焦点を合わせます。

   • 3

     実現の期待を含むあなたの意図を視覚化します。

   • 4

     あなたの意図と視覚化に強く、前向きな感情を呼び起こします。