完全なデトックスプログラム

解毒プログラムを探している人々は、体から毒素やその他の有害物質を除去したいと考えています。これらの廃棄物を取り除くことで、デトックスファンは、身体がより効果的に機能し、病気のリスクが少ないと主張しています。

1. タイプ

   • holisticmed.comの解毒ガイドは、断食、飲料水、運動、繊維の摂食、ハーブサプリメント、コロンハイドロセラピーなど、体を解毒する複数の方法を特定しています。

   利点

   • Deborahann Smithの記事によると、「あなたの体を解毒する10の方法」、「ダイエット、サプリメント、ライフスタイルの実践」にデトックスの努力を集中させることにより、体内の廃棄物は排除されます - あなたの健康を改善し、気分を良くします。

   警告

   • メイヨークリニック胃腸科医マイケル・ピッコ、M.D。は、断食やハーブの補給などの解毒方法のいくつかは、正しく行わないと危険であると警告しています。

   関数

   • 完全な解毒の目的は、スミスによると、体のすべての臓器、特に結腸、肝臓、腎臓、皮膚をきれいにすることです。

   考慮事項

   • 食品、運動、サプリメント、および/または代替治療に焦点を当てた解毒プログラムを使用すると、ライフスタイルに合った方法を見つけることができます。断食またはその他のデトックス治療に着手する前に、医師または薬草師に会いましょう。