酢で浄化する方法
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必要なもの
- 1ガロンボトルアップルサイダービネガー
- オリーブオイル
- 100%フルーツジュース(オプション)
- salad
手順
-
アップルサイダービネガードリンク
- 1
大きなグラスに水またはトマトジュースなどの100%のフルーツジュースを入れてください。
- 2
Apple Cider Vinegar大さじ2〜3杯を加えます。
- 3
デトックス中に各食事の前に混合物を飲みます。
アップルサイダービネガーサラダドレッシング
- 4
小さなボウルに大さじ3杯のオリーブオイルを添加して、リンゴ酢の大さじ3杯を泡立てます。
- 5
味にオプションの材料を追加します。いくつかのオプションには、砕いたニンニク、ハーブ、蜂蜜、有機ヨーグルトが含まれます。
- 6
すべての材料をよく混ぜ、サラダに注ぎます。グリルチキンと野菜でドレッシングを楽しむこともできます。
アップルサイダービネガーバス
- 7
あなたの体のほとんどを覆うまであなたの浴槽をお湯で満たします。
- 8
2〜4カップのアップルサイダービネガーを注ぎます。
- 9
少なくとも20分間浴槽に浸します。酢はあなたの肌を通して毒素を洗い流すのに役立ちます。
- 1
