酵素肝臓の浄化

あなたが健康上の問題を抱えているかどうかにかかわらず、定期的に酵素肝臓の浄化は誰にとっても役立ちます。肝臓が体全体の他のほぼすべての側面に影響を与えるため、肝臓を解毒することはあなたの全体的な健康のためにできる最高のことの1つです。エネルギーレベルを上げ、体重を減らし、消化と規則性を改善し、砂糖の渇望を減らし、気分のバランスをとることができます。何よりも、それは痛みがなく、簡単で安価なプロセスです。

1. 肝機能

   • 肝臓は、体を解毒し、炭水化物とタンパク質を代謝し、消化用の生化学物質を生成し、500のその他の機能を実行する重要な臓器です。特別なタンパク質細胞である数千の酵素は、肝臓に必要な化学反応を引き起こしますが、肝臓に毒素、アルコール、抗生物質、合成ホルモン、またはジャンクフードダイエットを過負荷にしている場合、これらの酵素は仕事をすることができず、あなたの全身は苦しみます。

     肝臓の低迷の症状には、高コレステロール、ブロックされた動脈、過剰な体重増加、疲労、脂肪肝臓、酸逆流、胆石、便秘、砂糖の渇望、不機嫌、頭痛、アレルギー、重度のPMなどが含まれます。肝臓病を示す可能性のあるより深刻な症状は、黄色がかった目と皮膚、腹痛と腫れ、暗い尿、血まみれの便、吐き気です。

   肝臓の浄化

   • 健康的な肝臓を維持する最初のステップは、適切な栄養です。これは、砂糖、アルコール、加工食品、ソーダ、カフェイン、揚げ物を排除または削減することを意味します。たくさんのオーガニック野菜、特にアブラナ科（ブロッコリー、キャベツ、芽キャベツ）、緑豊かな緑、新鮮な果物、繊維、魚、牛肉、鶏肉、卵などの草で育てられた草で育てられた動物製品や自由な動物製品を含むホールフーズの食事を食べます。砂糖の代わりにステビアまたは生の蜂蜜を使用してください。

     健康的な食事に加えて、定期的に酵素肝臓の浄化と解毒を行い、カルシウムD-グルカリン酸塩、ミルクアザミ、ビルドックルート、ボールドリーフ、トメリック、ジンジャー、イラクサ、タンポポの根、アーティチョークの葉などの特定の肝臓サポート補給を行う必要があります。これらのサプリメントを収集して特定のレジメンにカスタマイズするか、他の誰かにあなたのために部分を測定したい場合は、地元の健康食品店で完全な肝臓クレンジングキットを購入できます。

     酵素肝臓クレンジングスケジュールは通常2週間のプログラムであり、1日、朝、夕方に2回のサプリメントのセットを服用します。断食は必要ありませんが、理想的には、サラッド、蒸し野菜、果物、たくさんの水やハーブティーなど、非常に軽く食べる必要があります。少なくとも、砂糖、アルコール、加工または重い食べ物を避け、一度に食べすぎています。

     2週間のクレンジングが完了した後、通常の食事に戻ることができますが、軽い食品を食べ続けることに触発される可能性があります。

   ヒント

   • クレンジングが終わった後、メンテナンスのために毎日肝臓のサポートティーを飲んでください。あなたはこれを自分で作るか、健康食品店から購入することができます。

     医師が特に指示しない限り、肝臓の洗浄中に薬を服用するのをやめてください。