デトックスを飲む方法

体は不健康なレベルの有毒物質を蓄積する可能性があります。私たちの肝臓は毒素を洗い流すように設計されており、必要なのは肝臓の機能を維持するための水だけです。残念ながら、硝酸塩、リン酸塩、その他の不自然に加工された食品が今日消費されているため、私たちの肝臓は仕事の負荷を維持できないかもしれません。特定の果物や野菜を使用して体を解毒することができます。これらの食品はアルカリ性であり、肝臓と血流の毒性レベルのバランスをとるのに役立ちます。

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必要なもの

• apple
• papaya
• carrot
• ice
• 緑茶
• blender

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手順

1. • 1

     ケトルで2杯の水を沸騰させます（1カップしか使用しませんが、余分な水は蒸気とこぼれを可能にします）。 8オンスの沸騰した水をカップに注ぎ、5分間放置します。緑茶の袋をカップに入れて、2分間浸してください。

   • 2

     リンゴとパパイヤを皮をむいて核心。ニンジンを剥がします。果物と野菜をブレンダーに入れて5分間ピューレにします。

   • 3

     半分の氷と準備した緑茶を加え、滑らかになるまでピューレになり続けます。

   • 4

     このスムージーを1週間に1回または2回飲んでください。ダイエットからすべてのジャンクフードや覚醒剤（コーラ、コーヒー、レッドブル、タバコ、アルコールなど）を排除すると、週末までに活気があり、軽く、警戒心が強くなります。