ナチュラルコロンクレンジングホームレメディ

あなたのコロンを浄化することは、あなたが全体的な幸福感をより深く達成するのに役立ちます。私たちの体は、代謝されない可能性のある毒素や汚染物質を消費します。彼らが排除されない場合、彼らは体内にとどまり、私たちは疲れていて、焦点が合っていない、しばしば病気になります。体をきれいにすると、これらの毒素を洗い流し、自分自身にエネルギー、より良い代謝機能、覚醒を高めます。シンプルな家庭用食材で自然な浄化を行うには多くの方法があります。

1. 空腹時クレンジング

   • 断食の食事は、ハリウッドでの怒りであり、有名人が新しい映画や賞のショーのためにその余分な輝きを得ようとしています。このすべての宣伝により、多くの人々は、マスタークレンザーやフルーツジュースのデトックスなどの断食の食事を見て、エネルギーを高め、余分なポンドを落とし、肌に健康的な輝きを与えます。これらは、家庭用材料を使用する自然の浄化です。マスタークレンジングのために、新鮮なレモン、メープルシロップ、カイエンペッパーのあるレモネードを作ります。フルーツジュースダイエットは、プログラム全体で絞りたてのジュースを使用し、体に風味と栄養の多様性を追加します。これらのクレンジングには、最大10日間続く可能性のあるクレンジングの期間中、固形食品からの断食が必要です。クレンジング中に毎日少なくとも2リットルの水を消費して、水分補給のままで、毒素を結腸から洗い流す必要があります。あなたの医師は、あなたが断食の浄化に十分健康であるかどうかをあなたに伝えることができます。

   ハーブ療法

   • 多くのハーブ救済策は、彼らのために行われた主張を支持する科学的証拠が限られていることを理解してください。サプリメントプログラムを開始する前に、常に医師に相談してください。 NaturalColoncleansers.orgによると、調理、またはサプリメントとしてコロンを自然に浄化するためのサプリメントとして使用できる多くのハーブがあります。結腸が毒素を除去するのに役立つ最も効果的な方法の1つは、糞便を与える可溶性繊維を増やすことであり、廃棄物が腸と結腸を通過しやすくすることです。オオバコとグアーガムは、バルクを増やすことで結腸を浄化するのに役立つ2つの水溶性繊維です。カイエンペッパーには、毒素と戦うために栄養素をもたらす循環を改善するカプサイシンが含まれています。ジンジャーはあなたの消化管を落ち着かせ、栄養吸収を促進すると言われています。ニンニクは、システム内の細菌を排除するのに役立つ可能性がありますが、フェンネルはガスを減らして膨張させます。 Aloe VeraとCuracao Aloeは、ColonCleanseguideによると、下剤効果を持つ肝臓クレンザーです。ハーブの治療法を服用するときは、消化するのが難しい食品の摂取量を減らしながら、システムを洗い流すのに十分な量の水を消費することが最善です。これには脂肪とタンパク質が含まれます。多くの人が、システムに追加される追加の毒素を減らすために結腸を浄化しようとするときに有機または生の食事に切り替えます。

   負の因子

   • クレンジングのほとんどは、食料品店やヘルスフードプロバイダーで見つけることができるハーブと材料を使用しています。 そうは言っても、クレンジングを行うと、マイナスの副作用が期待され、関連するリスク要因に注意する必要があります。システムから毒素を取り出すには時間がかかるので、忍耐強く、より多くの液体を飲む。長期間めまいがする場合は、医師に連絡してください。これは、即時の医師の診察を必要とする深刻な電解質の不均衡の兆候かもしれません。コロンクレンジングを開始する前に、常に医師に相談してください。