藻類の肝臓の浄化について

多くの動物および人間の研究は、特定の種類の藻類を食べることが体のすべての部分に有益であることを示しています。 Nakayaらによると、「スピルリナのコレステロール低下効果」のこの種類の藻類を食べると、肝臓が生成するコレステロールが低下します。 Gitte Jensen博士によると、Spirulinaなどの青色の緑藻の種類には、適切な肝機能に有益なビタミンと酵素も含まれています。

1. 歴史

   • 藻類の食用品種は、日本とハワイの近くの太平洋海洋、およびアフリカの湖チャド、南アメリカのチチカカ湖、メキシコのテクスココ湖などの大きな淡水湖で自然に育ちます。ネイティブアメリカンとアフリカの部族は乾燥し、食用藻類を一年中保存し、何千年もの間食物や貿易に使用しました。今、それはホールフードサプリメントの一般的な成分です。

   タイプ

   • あらゆる種類の食用藻類は青い緑の品種ですが、人間に有毒なこのバリエーションもいくつかあります。スピルリナは、海洋または人で作られた池で自然に成長しますが、アファニゾメノは淡水で自然に成長します。また、ノストックとクロレラと呼ばれる品種を食べることもできます。成長した特定の環境に応じて、藻類の栄養素と植物化学的構成に大きな違いがあります。

   機能

   • すべての食用青色の緑の藻には、亜鉛、セレン、マグネシウムなどの高レベルのミネラルが含まれており、通常、ベータカロチンなどの他の肝臓に優しいビタミンが搭載されています。藻類は、酵素、カロテノイド、クロロフィル、アミノ酸を含む生の食品であり、毒素を処理する肝臓の能力を改善すると考えられています。地球上で最も栄養濃い食品の1つであるため、合成処理なしでビタミンとミネラルの要件を供給するホールフードサプリメントでよく使用されます。

   利点

   • 藻類は抗炎症性として機能し、免疫系機能を高めます。抗酸化物質が多いため、フリーラジカルを清掃し、おそらくより若々しい外観につながる可能性があります。腫瘍の成長を阻害しているようであり、実験室ラットに抗菌薬（細菌の殺害）効果があるようです。藻類を食べると、肝臓の代謝コレステロールを代謝して血糖値を調節します。

   推奨事項

   • スピルリナなどの青い緑の藻を肝臓クレンジングダイエットに加えます。キャロル・ウィリスによると、「ウィリスのプロトコル：特に不十分な憲法のために春の肝臓浄化」藻類は免疫系を助け、体内の白血球数を増やす可能性があります。藻類は、しばしば無視されている部分に有用性があるため、すでに多くの市販の肝臓クレンジング製品に含まれています。