アルファルファで体内を浄化する方法

はじめに

アルファルファはサラダのスプラウトや家畜の飼料としてだけでなく、強力な自然薬でもあります。利尿作用があり、抗菌・抗炎症効果でクレンズ中の腸をやさしく整えてくれます。

起床後すぐに、純粋なアルファルファ粉末小さじ1杯を好きなフルーツジュースに混ぜて飲みます。空腹時に摂取し、食事は30分以上後にすることで、クレンズ効果が最大化します。
体重1ポンド（約0.45kg）につき約2オンス（約60ml）の水、すなわち体重50ポンド（約23kg）なら2杯の水を、一日を通して均等に飲みます。水は浄水器で濾過し、24時間ほど開放容器に置いて塩素を揮発させてから使用してください。
クレンズ中は1日最低30分の運動を行い、体内の毒素排出を促進します。運動は消化吸収を助け、アルファルファと相乗効果を発揮します。脂肪が燃焼し血流に放出された重金属や毒素はアルファルファに結合し、体外へ排出されます。ウォーキングからエアロビクスまで、自分の体力に合った運動を選びましょう。
このアルファルファ・クレンズを2週間続けると、関節炎の痛み緩和、消化機能の改善、全身のデトックス効果が期待できます。