自家製の咳止め薬

風邪やインフルエンザのためにしつこくて迷惑な咳をしている場合、最初の反応は市販の咳止め薬を購入することです。 それは問題ありませんが、慢性的な病状の多くの人は咳止め薬を服用できません。 WebMDによると、腸の枝角ントを伴う咳止め薬は血圧を上げています。 市販の咳止め薬の服用を避けたい場合は、蜂蜜とレモンという2つの基本的な成分から効果的な家庭咳治療法を作ることができます。

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必要なもの

• ミキシングボウル
• レモンジュース
• honey
• 水（暖かく寒い）
• 蓋付きコンテナ
• cayenne pepper
• ジンジャー
• 酢（オプションのアップルサイダービネガー）

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手順

1. 最も単純な自家製の咳止め薬

   • 1

     大さじ3杯のレモン汁をミキシングボウルに注ぎます。

   • 2

     レモンジュースと一緒にミキシングボウルに1杯の蜂蜜を注ぎます。

   • 3

     レモンジュースと蜂蜜をボウルにゆっくりと暖かい水を加えます。ボウルに注ぐとかき混ぜます。

   • 4

     自家製の咳止め薬を容器に注ぎ、腐敗を防ぐために冷蔵庫に覆い、保管してください。

   • 5

     咳止め薬の大さじ1〜2杯を飲んで、咳や喉を刺激するのに役立ちます。

   強い自家製の咳止め薬

   • 6

     ミキシングボウルにカイエンペッパーの4分の1を加えます。

   • 7

     ボウルにジンジャー小さじ4分の1を加えます。

   • 8

     蜂蜜大さじ1杯と酢大さじ1杯、好ましくはより甘い味のためにアップルサイダービネガーを加えてください。

   • 9

     大さじ2杯の冷水を加えます。内容物をかき混ぜ、容器に注ぎ、冷蔵庫に保管します。

   • 10

     必要に応じて、咳のためにこの調合の少なくとも3杯を摂取してください。 酢とカイエンヌペッパーのために、基本的なレモンとハニーのレシピほど味が良くないかもしれないことに注意してください。