発疹・じんましんの家庭でできる対処法

発疹やじんましんはかゆみや腫れが不快で、原因を特定し症状を和らげることが重要です。以下に自宅でできる安全な対処法を紹介します。

原因を特定する

かゆみの根本原因を見つけることが最も効果的です。ウルシ、ウール、アレルゲン、化学物質への接触をチェックしましょう。ストレスもじんましんの原因になることがあります。金属アレルギーの場合、金属ボタンやアクセサリーが直接皮膚に触れる部位に発疹が出ますので、金属製品を外すだけで症状が改善します。

発疹の対処法

特定の原因が分からない一般的な発疹は、十分な休息とリラックスが有効です。ストレスが原因の場合、ストレス軽減活動が効果的です。また、ビタミンC錠を砕いて水で溶かした自家製ローションを患部に塗布すると、抗酸化作用により発疹の抑制が期待できます（MotherNature.com）。

じんましんの対処法

じんましんは様々な疾患の症状ですが、腫れや赤みを和らげる方法として、ミルク・オブ・マグネシア（マグネシウム水）を塗布すると、カラミンローションより効果が高い場合があります。冷たい湿布や、すり潰したチックウィード（シラジス）の葉を貼ることも有効とされています（Prevention.com）。

注意点

発疹やじんましんがアレルギー反応や毒虫刺されに伴う場合、呼吸困難、嚥下困難、めまい、失神などの症状が現れたら、家庭療法はせずにすぐ医療機関へ連絡してください。呼吸困難を伴う発疹は急速に悪化することがありますので、ためらわずに救急車（119）を呼びましょう。