耳の痛みを自然に和らげる方法

抗生物質の使用を控えたい場合、軽い耳痛には自然療法が有効です。ここでは、身近に揃う材料でできる耳痛の緩和法をステップごとにご紹介します。

必要なもの

にんにく1片とオリーブオイル大さじ3をすり潰し、液体になるまで混ぜます。横向きに寝て、スポイトまたは綿棒で痛む耳に2〜3滴垂らし、そのまま約30分キープします。1日3回繰り返します。自分で行いにくい場合は、誰かに手伝ってもらうと安全です。
マルレインオイルを使用します。ボトルをよく振ってから、耳道に2〜3滴垂らします。横向きに寝たまま25〜30分置き、オイルが奥まで行くようにします。1日2回行います。
コロイド銀を錠剤で摂取するか、耳に滴下します。天然の抗菌作用で感染を抑えます。
ゴールドシール液とエキナセア液を混ぜて耳滴として使用するか、市販の調合済み製品を使用します。使用量は瓶の指示に従ってください。
気功マッサージを行います。人差し指を耳の後ろに、中指を頬骨の下前に置きV字を作ります。指を下に動かしながら圧を加えて放す動作を、人差し指が耳たぶの下まで来るまで繰り返し、続いて同じ動作を上向きに行います。これを36回行い、リンパの流れを促進します。
ラベンダーオイルの蒸気を吸入します。小さなボウルに湯を入れ、ラベンダーオイル5〜6滴を加えて蒸気を立て、タオルで頭を覆いながら少なくとも5分間深呼吸します。