バックマッサージャーの作り方

あなたが赤ちゃんを産もうとしているかどうかにかかわらず、単に1日の終わりに素晴らしいバックマッサージが必要な場合でも、シンプルな自家製のバックマッサージャーはあなたが必要とするものです。これらの簡単な手順に従って、それを作る方法を見つけてください。

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必要なもの

• 3つのテニスボール
• 無料で走るパンストの古い靴下または脚
• マッサージを提供する友人

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手順

1. • 1

     きれいな靴下を見つけたり、片足をパンストから切り取ります。靴下を使用するときは、女性の膝の高さの靴下など、もう少し長いものを使用してください。

   • 2

     パンストの靴下または脚に3つのテニスボールを置きます。これは、バウンスを失ったテニスボールを使用する方法です。

   • 3

     靴下やパンストを閉じて閉じて閉じて閉じて閉じて、結び目の反対側にハンドルをつけるのに十分なスペースを残します。十分なスペースがある場合は、閉じた側に結び目を結びます。そうすれば、2つのハンドルができます。 2つのハンドルを使用すると、マッサージャーがバックマッサージを与えると圧力を変えることができます。

   • 4

     友達にマッサージを手伝ってもらいましょう。マッサージャーに背中の上に靴下を巻かせて、なだめるような背中のマッサージを与えてください。