バジルハーブの利点

バジルには、さまざまな食品を高めるために多くの異なる食品に追加されるおいしいハーブであるとともに、さまざまな軽度の病気や状態の治療に役立つ有益な健康特性があります。バジルは、乾燥した新鮮な形とエッセンシャルオイルの形で利用できます。食料品店で乾燥または新鮮なバジルを探して、ほとんどの健康食品店でバジルのエッセンシャルオイルを探してください。 バジルは、医師の祝福なしに2週間以上使用すべきではありません。

1. 巣箱のためのバジル

   • バジルには、じんましんの治療に役立つ天然の抗ヒスタミン特性が含まれています。タラゴン、カモミール、フェンネル、オレガノと組み合わせると、じんましんの症状を治療するための強力な治療法を形成します。これらの組み合わせハーブの効果は、時間の経過とともに構築されます。大さじ1でお茶を作ります。大きな缶詰の瓶の中の各乾燥ハーブのうち、5カップの沸騰したお湯で覆います。少し冷ましてから、瓶を冷蔵庫に入れます。これにより、注入が強化されます。じんましんの発生中に、お茶をカップに注ぎ、1日2、3回飲んでください。巣箱の形成を防ぐために、1日に1回だけカップを飲んでください。副作用には消化器系の問題が含まれる場合があります。これらの症状が沈むまでお茶を切り取ります。

   ジェットラグのバジル

   • 頻繁に旅行してジェットラグを体験する場合、バジルは他のいくつかのハーブと結合されていますが、症状を軽減します。バジルのエッセンシャルオイルをローズマリー、ユーカリ、ペパーミントのエッセンシャルオイルと組み合わせて、ジェットラグと戦います。これらのエッセンシャルオイルのそれぞれを布のハンカチに滴下し、桟橋のラグのために眠くなり始めるたびに蒸気を吸います。この芳香族のブレンドがあなたを目覚めさせるのに役立つだけでなく、飛行中に息を吸ったかもしれない細菌と戦うのに役立ちます。

   心臓の健康のためのバジル

   • バジルには、心臓を保護し、血圧を下げることができるコンポーネントも含まれています。カリウム、マンガン、銅、マグネシウムなどの鉱物を使用すると、バジルは心拍数の調節に役立ちます。バジルの葉は、優れた鉄の供給源でもあります。バジルを摂取すると、血液中の酸素流量を改善することにより、健康な赤血球を促進できます。