コンフリー（ノビル）からエッセンシャルオイルを作る方法

コンフリー（ノビル）は、古代から薬効が知られているハーブです。傷口に葉を当てるだけで自然な治癒を促すことができ、温めた葉は腫れやあざを軽減するとされています。自宅の庭で育て、乾燥させた葉を使ってエッセンシャルオイルを抽出すれば、長期間保存できる手作りのヘルスケアオイルが完成します。

必要なもの

• 乾燥コンフリー葉 8オンス（約227g）
• オリーブオイル、アーモンドオイル、またはココナッツオイル 1パイント（約473ml）
• 湯せん用のダブルボイラー（または鍋に入れた耐熱ボウル）
• チーズクロス（またはきれいな布）
• 密閉できる瓶（保存用）

作り方

1. ダブルボイラーの上部にオイルを入れ、下部に水を張ります。弱火でゆっくり温め、沸騰させないように注意します。

2. 乾燥させたコンフリー葉をオイルに加え、全体が油に浸るように混ぜます。

3. 沸騰した湯せんの上で、3時間ほどゆっくりと煮込みます。蒸発した水は随時補い、沸騰させないようにします。

4. 火を止めたら、チーズクロスを2〜3枚重ねた布でオイルと葉をこし、清潔な瓶に移します。

5. 瓶の蓋をしっかり閉め、直射日光の当たらない涼しい場所で保管します。保存期間は約1年です。