ラベンダーティンキ（ハーブエキス）の作り方
ラベンダーティンキとは
ラベンダーティンキは、乾燥ラベンダーの花を水と強めの透明アルコールで抽出したハーブエキスです。神経を落ち着かせ、安眠を促し、ストレス性の頭痛を和らげる効果があります。
必要なもの
- 清潔なメイソンジャー（1クォート）
- 乾燥ラベンダーの花
- 透明なアルコール（例：高品質のウォッカ）
- 浄水（ろ過した水）
- 計量カップ
- じょうご
- チーズクロス（清潔な布）
- 暗色のガラス瓶（保存用）
作り方（手順）
- メイソンジャーの容量の3/4程度（約750ml）に乾燥ラベンダーの花を入れます。
- 1カップの透明アルコールと3カップの清浄水を混ぜ合わせます。
- アルコールと水の混合液をラベンダーの上に注ぎ、しっかりと蓋をします。
- ジャーをよく振って、ハーブが液体に均等に浸るようにします。
- 暗くて涼しい場所（直射光や熱源、凍結を避ける）に保管します。
- 最低1か月間、1日1～2回ジャーを軽く振るかかき混ぜます。ハーブのエッセンシャルオイルが液体に移ります。
- 1か月経過後、清潔なチーズクロスをじょうごにセットし、液体を暗色ガラス瓶に濾します。残ったハーブはゴミまたは堆肥に処理します。