L-Tryptophanと5-HTPの違いは何ですか？

L-トリプトファンは、動物および植物のタンパク質に見られる自然に発生するアミノ酸です。体内に吸収された後、IT̵7; Sは5-HTP（5-ヒルドキシトリプトファン）に変換され、その後セロトニンに変換されました。どちらも同じ用途と副作用を持っています。唯一の違いは、L-Tryptophanが5-HTPに分解することです。

1. 5-HTP

   • 化合物5-HTPは、脳のセロトニン産生を増加させます。セロトニンは睡眠、食欲、痛みの感覚、性的行動に影響を与えます。 5-HTPは、セロトニンが重要な要因である状態の治療に使用されます。

   を使用します

   • うつ病、不安、頭痛、睡眠障害は、L-トリプトファンと5-HTPで治療されることがあります。また、線維筋痛症、月経症候群（PMS）および注意欠陥多動性障害（ADHD）の患者にも使用されます。

   副作用

   • 考えられる副作用には、胸焼けや痛み、吐き気、嘔吐、下痢などの胃の問題が含まれます。性的および筋肉質の問題と眠気は、他の可能な副作用です。

   禁忌

   • 抗うつ薬またはモノアミンオキシダーゼ阻害剤（MAOIS）を服用している人が、L-トリプトファンおよび/または5-HTPの服用を避けることが重要です。それらのすべてがセロトニンを増やすため、相互作用が可能になる可能性があります。

   考慮事項

   • 両方が好酸球筋肉痛症候群（EMS）として知られる副作用を持つことができるという懸念があります。 EMSは、筋肉の圧痛と血液異常を伴う状態です。