黄色ヤロウに関するハーブ情報

黄色ヤロウはヨーロッパ原産の一般的な植物で、世界中で栽培されています。主に6月から9月に開花し、庭園のアクセントとして人気があると同時に、様々な薬効でも知られています。

口服

• 黄色ヤロウを飲むと痙攣を抑える効果があり、胃腸の不調や月経痛の緩和に役立ちます。また、鎮痛・抗炎症作用があり、腫瘍の縮小効果も期待されています。

外用

• 葉や花を直接傷口に当てると血液凝固を促進し、止血効果と鎮痛効果が得られます。

識別ポイント

• 高さ約35センチメートルで単一本の茎を持ち、繊維質の質感があります。花色は白、淡い紫、黄色のいずれかです。

歴史的背景

• 黄色ヤロウは北米の先住民に数百年にわたり利用され、アジアやヨーロッパでも千年以上にわたり止血剤として重宝されてきました。

利用上の注意点

• 健康食品店でカプセル、ハーブティー、チンキとして購入できます。自家栽培も容易で、全草が食用可能です。お茶を作る場合は、乾燥した花・茎・葉を小さじ1杯（約2g）を8オンス（約240ml）の沸騰した湯に入れ、10〜15分抽出してください。