酢と蜂蜜の健康効果とは？

有機で非加熱処理された蜂蜜とリンゴ酢を混ぜたカクテルは、血液をアルカリ性に保ち、健康全般に役立ちます。1日2回摂取すれば、さまざまな病気の予防・改善が期待できます。

骨の健康

血液の酸性が高まると、体はカルシウムを骨から取り出してpHバランスを調整しようとします。蜂蜜と酢にはアルカリ化作用があり、骨からのミネラル流出を抑えて骨密度を維持します。

関節炎は多くの人が苦しむ疾患です。リンゴ酢を摂取すると血中のカルシウムが再び骨に戻り、関節の痛みを和らげる効果が期待できます。

食生活や運動不足などが原因で血圧が上がりますが、酢と蜂蜜のクレンズ効果により血管内のプラーク除去が促進され、血圧を正常に保つサポートをします。

蜂蜜と酢は抗ウイルス・抗菌作用を持ち、自然な抗生物質として働きます。体内外で免疫システムを強化し、副作用の心配がありません。

高カロリー食品が脂肪として蓄積されるのを防ぐため、酢は体内の脂肪酸酸化酵素を活性化し、脂肪燃焼を助けます。

フリーラジカルは体を錆びさせるように老化を進めます。酢と蜂蜜はこれらの活性酸素を除去し、老化速度を遅らせる効果があります。