ブラックシードオイルの利点

ブラックシードオイルは、多数の栄養素を備えたマルチビタミンです。ビタミンA、B、B2、C、およびナイアシンが含まれています。人間の健康に対する他の有益な成分は、鉄、亜鉛、カルシウム、カリウム、マグネシウム、セレン、リノール酸、オレイン酸です。その構成栄養素に分解される黒い種子油には、約20％のタンパク質、40％の炭水化物、35％の多価不飽和脂肪酸が含まれています。オイルに薬用特性の広いスペクトルを与えるために特定された2つの重要な化合物があります：ニゲロンとチモキノン。それらの組み合わせたアクションは、さまざまな種類の病気に対処するのに役立ちます。

1. 呼吸病

   • 黒い種子油のニゲロンは、肺の空気の通路を開き、人を吸いやすくするのに役立ちます。したがって、オイルは呼吸疾患に対して効果的であると考えられています。このようなタイプの病気を緩和するための使用に関する推奨事項はさまざまであり、外部および内部の両方のアプリケーションを引き受けます。咳、喘息、気管支炎に対して、オイルを胸部と背中にこすり、沸騰したお湯に溶けることができ、蒸気を吸入したり、小さじ1/2で直接消費したりできます。毎朝。それは、渋滞を緩和するために鼻の通路に直接適用される3〜4個の薬滴でも使用できます。

   アレルギー

   • 抗ヒスタミン薬はアレルギー反応を緩和するのに役立ち、黒い種子のニゲロンにはこの特性があります。実際、石油の支持者は、コルチゾンを利用する西洋薬のより健康で安全な代替品としてそれを示唆しています。ブラックシードオイルに関する伝統的な文献は、アレルギーのある人が症状が現れるときに毎日2回小さじ半分を服用する必要があることを指示しています。

   けいれん

   • ニゲロンのもう1つの有益な特性は、それが抗球体であることです。筋肉のけいれんやけいれんは、黒い種子油の塗布によって緩和または防止される可能性があります。このような病気にオイルを塗布する一般的な方法は、患部に直接適用されるマッサージを介して行われます。油は肌に簡単に吸収され、すぐに安心します。頻度の提案は、朝に一度、夜に寝る前に一度です。体に一般的な落ち着きの効果を与えるために、小さじ1杯のオイルをカモミールティーのカップと混ぜることができます。

   発熱と痛み

   • ブラックシードオイルの他の必須化合物であるチモキノンは、鎮痛および抗炎症特性を持っています。風邪に伴う発熱、痛み、感染症は、中程度の黒い種子油の摂取によって緩和される可能性があります。そのような場合のアプリケーションは、呼吸疾患の治療に使用されるものと類似しています。通常、消費は発熱を下げるのに役立つ汗を誘発します。油の鎮痛および抗炎症性の特徴は、さまざまなタイプの痛みを改善することもあります。たとえば、リウマチによって引き起こされるものは、患部のオイルをマッサージすることにより緩和されます。歯痛でさえもガーグリンによって処理できます。

   クレンジング

   • チモキノンも抗酸化剤であり、そのような物質は体内に蓄積する毒素を洗い流すのに役立ちます。これと、オイルに含まれるかなりの量の多価不飽和脂肪酸は、一般的な健康状態の達成に寄与する可能性があります。多価不飽和脂肪酸は、良好なコレステロールと関連しています。これをもっと持っていると、血液循環が改善されます。ブラックシードオイルは、高血圧やその他の心臓の問題を改善することが知られています。