IBSのハーブキュア

過敏性腸症候群、またはIBSは、結腸に影響を与える障害であり、多くの場合、腹痛、ガス、下痢、および/または便秘などの症候群のグループを含むことがよくあります。国立消化疾患情報クリアリングハウスによると、IBSの治療法はありませんが、食事、医学、および/またはストレスの緩和の変化は症状の一部を緩和するのに役立つ可能性があります。

1. ハーブ治療

   • 特定のハーブは、IBSの症状を緩和するのに役立つ可能性があります。メイヨークリニックは、抗棘筋が抗炎症性であるペパーミントが腸の筋肉を緩和できるため、症状の一時的な緩和を提供する可能性があると指摘しています。しかし、診療所は、ペパーミントが胸焼けを引き起こす可能性があり、腸内でコーティングされたカプセルの形をとることが最善であると警告しています。
     アメリカ植物評議会によると、ペパーミント、フェンネル、ジンジャー、カモミール、キャラウェイ、アニス、オレガノに加えて、すべてがイライラ可能な弓軟骨の症状の一部を解放するのに役立つかもしれません。フェンネルには抗痙攣特性も含まれているため、高揮発性オイルフェンネル茶の両方が膨満感とガスの両方に役立つ可能性があります。症状。
     古代ギリシャ人は消化不良を治療するためにキャラウェイを使用し、下剤の効果を相殺するためにしばしば使用されました。地中海のスパイスであるアニスは、消化を調節することになっており、ガス、膨満感、けいれん、下痢に役立つ可能性があります。一方、オレガノは吐き気を和らげ、けいれんを和らげるのに役立ちます。
     ハーブサプリメントを選択する前に、注意すべきいくつかの考慮事項があります。たとえば、米国のファルマコペイアの「USP栄養補助食品検証」シールは、メイヨークリニックによると、特定の基準がサプリメントの製造において満たされていることを確認しています。また、重要なのは、未知のプロポーションのハーブの混合物を持つ製品とは対照的に、単一のハーブのみを含む製品を探すことです。
     ハーブ治療体制を開始する前に、医師に相談してください。一部のハーブは、処方薬または市販薬と組み合わせると深刻な副作用をもたらす可能性があります。
     メイヨークリニックは、他の栄養補助食品（必ずしもハーブではない）には、痛みや膨満感、および繊維を減らすことができるプロバイオティクスが含まれることも指摘しています。