ヨヒンビンとトンカット・アリの併用方法

必要なもの

• トンカット・アリ カプセル
• ヨヒンビン カプセル

使用手順

1. 医師に相談する：トンカット・アリは相互作用が少ないものの、ヨヒンビンは心臓や肝臓、腎臓に問題がある人には危険です。持病がある場合は使用を避けてください。
2. 信頼できるメーカーを選ぶ：標準化された「処方品質」のヨヒンビンとトンカット・アリを選びましょう。トンカット・アリは過剰採取で絶滅危惧種になりつつあるため、環境配慮型の製品を選ぶことが重要です。
3. 初回は半量から開始：医師の指導のもと、ヨヒンビンとトンカット・アリをそれぞれ半錠（または推奨量の半分）を水いっぱいで、運動や性行為の15分前に摂取します。副作用が出たらすぐ中止してください。
4. 徐々に量を増やす：メーカーの推奨範囲内で、効果と副作用を記録しながら少しずつ増量します。摂取は運動や性行為の10〜15分前が目安です。
5. 定期的に休薬する：連続使用は2週間までにとどめ、必要なときだけ使用します。過剰摂取は心疾患、ホルモンバランスの乱れ、肝腎障害のリスクがあります。