ローズティー：それはあなたにとっていいですか？
ここにローズティーの科学に裏付けられた健康上の利点があります：
1。ストレスを減らすことができます： ローズティーには、心と体に落ち着いた効果があることが示されているいくつかの化合物が含まれています。ある研究では、ローズティーを4週間飲んだ人は、ローズティーを飲まなかった人と比較して、ストレスと不安レベルの大幅な減少を経験しました。
2。消化を改善する可能性があります： ローズティーは、いくつかの消化酵素の良い供給源であり、食物を分解し、栄養素を吸収するのに役立ちます。また、消化管を和らげ、胸焼けや消化不良などの症状を和らげるのに役立ちます。
3。免疫を高める可能性があります： ローズティーには抗酸化物質が豊富で、フリーラジカルによる損傷から身体を保護するのに役立ちます。フリーラジカルは不安定な分子であり、細胞損傷や癌や心臓病などの慢性疾患につながる可能性があります。
4。が癌と戦うのに役立つかもしれません： いくつかの研究では、バラ茶が癌細胞の成長を阻害するのに役立つ可能性があることが示されています。ある研究では、ローズ茶抽出物が白血病細胞を殺すのに効果的であることがわかりました。別の研究では、バラ茶抽出物が乳がん細胞の成長を防ぐのに役立つことがわかりました。
5。心臓の健康の改善に役立つ可能性があります： ローズティーには、心臓の健康を改善することが示されているいくつかの化合物が含まれています。これらの化合物には、コレステロール値が低くなり、炎症を軽減することが示されているフラボノイドが含まれています。
6。肌の健康を改善するのに役立つ可能性があります： ローズティーには、紫外線による損傷から皮膚を保護するのに役立ついくつかの抗酸化物質が含まれています。また、しわや細い線の外観を減らすのにも役立ちます。
7。痛みを和らげるのに役立つかもしれません： ローズティーには鎮痛効果があることが示されています。頭痛、歯痛、月経のけいれんに関連する痛みを和らげるのに役立ちます。
全体として、ローズティーは健康的で美味しい飲み物で、多くの健康上の利点を提供できます。それは熱いまたは寒いものを楽しむことができ、あなたの毎日の食事に簡単に組み込むことができます。