天然のエストリオールクリームの使用方法

多くの閉経期および閉経後の女性は、体内のエストロゲンの量の減少の影響に苦しんでいます。ほてり、寝汗、膣の乾燥、記憶の問題、老化した皮膚、感情的な変化の可能性、骨密度の減少は、低エストロゲンレベルの一般的な影響の一部です。幸いなことに、潜在的に有害な合成エストロゲンを使用して身体の減少供給を置き換えることなく、これらのトラブルからの救済を見つける方法があります。エストリオールは、植物によって生成される天然のエストロゲンです---植物エストロゲンとしても知られています---体が作るエストロゲンと同一です。使いやすいクリームで利用できます。

手順

1. 天然のエストロゲンクリームを使用しています

   • 1

     天然のプロゲステロンも含む天然のエストロゲンクリームを選択します。健康な女性の体は、エストロゲンの数百倍のプロゲステロンを生成します。プロゲステロンは、排卵後に体によって生成されなくなり、ホルモンバランスを維持し、エストロゲンの優位性を防ぐためにエストロゲンと並んで必要です。

   • 2

     有益な植物性エストロゲンを供給し、低エストロゲンの不快な症状を和らげる植物由来の成分を含む黒いコホッシュと赤のクローバー抽出物を含む天然のエストロゲンクリームを探してください。

   • 3

     エストロゲンのバランスをとる野生のヤムに由来する天然プロゲステロンを含むクリームを選択します。

   • 4

     メチルパラベンやプロピルパラベンなど、パラベンと呼ばれる合成防腐剤を含むクリームは避けてください。一部のテストでは、パラベンはホルモンの破壊とホルモン関連の健康問題に関連しています。あなたがあなたの肌にあなたの血流にあなたの肌に置いたものを吸収するとき、これらの潜在的に有害な成分を避けるのが最善です。

   • 5

     購入した製品のパッケージに関するアプリケーションの指示に注意してください。通常、1日1回または2回、肌に¼〜2〜½のクリームをマッサージする必要があります。

   • 6

     使いやすくするために、製品の正確な推奨投与量を放出する特別に設計されたポンプディスペンサーを備えたクリームを選択してください。

   • 7

     肌が最も柔らかい体の領域にクリームをこすります---太ももの内側または後ろ、腕の内側または背中、腕、胃、手首、胸、足の足の裏またはbut部はすべて良い場所です。

   • 8

     クリームを塗る領域を回転させて、毎回同じ場所に適用しないようにします。

   • 9

     アロエベラ、ビタミンE、ホホバシードオイルなど、肌の健康に良い成分を含む追加の利点があるクリームを探してください。