ジンジャーを使用して乗り物酔いを治療する方法

乗り物酔いは、脳の対立を引き起こす感覚体験の組み合わせのために発生する感覚です。乗り物酔いの一般的な症状には、吐き気、嘔吐、めまい、疲労が含まれます。生ingerは、吐き気の症状に対する効果的な治療薬であると考えられています。

手順

1. • 1

     生ingerの形を選びます。さまざまなアジアの食品やハーブサプリメントの錠剤またはカプセルの成分として、自然の根の形で食べることができます。ジンジャーティー、生ingerエール、液体の形の生inger抽出物も人気があり、ジンジャーキャンディーやロゼンジも同様です。

   • 2

     ボートや飛行機を運転または搭乗する前に、少なくとも30分前に生ingerを食べたり飲んだりします。旅行を始める前に、ジンジャーを施行しましょう。旅行を開始する前に食事全体を終了し、搭乗する前に新鮮な空気をたくさん手に入れてください。

   • 3

     長いフライトやボート旅行をしている場合は、機内持ち込み手荷物にジンジャーを詰めてください。おそらく、ジンジャーの効果は4〜6時間しか続かないため、輸送中に再度摂取する必要がある場合があります。生ingerの摂取量を1日あたり3サービングに制限します。

   • 4

     少量の当たり障りのない炭水化物が多い食べ物を食べ、走行中に大量の水を飲みます。クラッカー、トースト、ご飯は、胃を安定させるのに役立つジンジャーと一緒に食べるのが良いです。スパイシーまたは脂っこい食べ物は、乗り物酔いの結果としてあなたが経験するかもしれない吐き気に貢献するかもしれません。

   • 5

     乗り物酔いの症状が重すぎる場合、または旅行中に頻繁に嘔吐する場合は、医師に相談してください。ジンジャーはすべての人に役立たないかもしれませんし、医師のアドバイスに代わるものと見なされるべきではありません。あなたの症状は、乗り物酔いよりも深刻な状態に関連している可能性があります。