目のケアにヒマラヤ塩を使う方法

パソコンやスマートフォン、テレビなどの画面を長時間見続ける現代では、目の疲れや乾燥が深刻な問題となっています。環境要因や加齢も影響し、目の潤いを保つための特別なケアが必要です。スワンソン・ヘルス・プロダクツの社長、リー・スワンソン氏によれば、ドイツ・ミュンヘンのルートヴィヒ＝マクシミリアン大学で医学を学んだバーバラ・ヘンデル博士が、ヒマラヤ塩の結晶とその効能を米国に持ち込みました。ヒマラヤリビングソルト.comのオーナー、ヒルデ・F・ブシュォー氏は「ヒマラヤ塩と水の溶液は目の乾燥を和らげ、長期間継続すれば加齢による視力低下さえも改善できる」と述べています。

必要なもの

• 粒状または岩塩のヒマラヤ塩 ¼〜1小さじ
• ぬるま湯 100ml（約3.4オンス）
• ガラス容器（計量用）
• メイク落としまたはタオル
• アイウォッシュカップ
• ガラス瓶またはスポイト

手順

1. ヒマラヤ塩、メイク落とし、アイウォッシュカップ、ガラス瓶など必要な道具を購入します。オンラインやドラッグストア、健康食品店で入手可能です。

2. ぬるま湯100mlに粒状のヒマラヤ塩¼小さじを溶かします。岩塩を使用する場合は、1小さじを約240ml（8オンス）のぬるま湯に溶かしてください。「塩は水と結合し、眼球が自然な形を取り戻す」とブシュォー氏は説明します。この濃度は涙液と同等なので、目に刺激や痛みはありません。

3. 使用前にメイクを完全に落とし、タオルで目元を優しく拭いて乾かします。

4. アイウォッシュカップに溶液を約半分注ぎ、目に近づけて液がこぼれないようにします。

5. 頭を少し後ろに傾け、溶液で目を十分に洗います。目を何度も開閉し、数分間眼球を回すように動かして浸透させます。