ホリスティックトリートメントとエッセンシャルオイルはPCOSに役立ちますか？

多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）は、主に出産年齢の女性に影響を与える内分泌障害です。それは、月経の不規則性、不妊症、髪の成長の増加、高コレステロール、うつ病、睡眠時無呼吸を引き起こす可能性があります。 PCOSには既知の治療法はありませんが、症状を治療して生活の質を向上させることができます。 PCOSへの自然なアプローチは、一部の患者の苦情の減少を示しています。

1. 鍼

   • 鍼治療のような全体的な治療は、健康的な食事とともに、女性の一般的な健康と幸福を改善することができます。 SoulcystersのWebサイトによると、PCOSはホルモンの不均衡であるため、鍼治療は神経系を緩和することで精神的および身体的バランスを改善し、ストレスを軽減して健康な排卵を促進し、不妊の問題を支援する可能性があります。

   高麗人参

   • 中国のパナックス高麗人参の親relativeであるシベリアの高麗人参は、ストレスを軽減し、インスリン抵抗性と高コレステロールを改善する可能性があると考えられています。添加剤として高麗人参を宣伝する製品は、PCOS症状に影響を与えるのに十分に含まれていません。 Nutros.comは、カプセルの形で毎日300mgから500mgを摂取することを提案しています。

   お茶

   • Soulcystersは、緑茶は食欲を減らし、脂肪の火傷を増やし、PCOSの患者によって毎日消費されたときに脱毛を助けると考えられていると報告しています。好みに応じて、レモンまたはライムのいずれかの緑茶に柑橘類の絞りを加えます。これは、あなたの体がより多くの栄養素を吸収するのに役立つかもしれません。一般的なお茶は、健康のためのリンゴによると、インスリン活性を15倍以上増加させることにより、ほとんどの女性が持つインスリン抵抗性に対処しています。乳製品と砂糖の追加が利点を中和しているように見えるので、その自然な形でお茶を消費します。

   エッセンシャルオイル

   • アロマセラピーの主な利点の1つは、ストレス軽減です。そのため、エッセンシャルオイルがPCOSの患者が気分を良くするのに役立つことは理にかなっています。ラベンダーは、ストレスの緩和とリラクゼーションに最も使用されます。ホルモンのノーマライザーであるゼラニウムは、閉経や不妊などの女性のトラブルを治療するために使用されます。これらのオイルの組み合わせで入浴すると、ストレスが軽減される可能性があります。

   アップルサイダービネガー

   • Apple Cider Vinegarによって「硬化」できる病気の数はほぼコミカルです。ただし、PCOS患者の場合、高炭水化物の食事の前に摂取されるリンゴ酢の用量は、血糖値の増加に直接影響します。 PCOSサポートブログによると、アリゾナ州立大学の栄養省の研究では、糖尿病前またはインスリン抵抗性のある人々が血糖値の低下を経験しました。これは事実上、PCOS治療で使用されるメトホルミンなどの薬物から予想される同じ減少です。