クッシング病の全体的な治療

クッシング病は、肥満と皮膚の脆弱性を特徴とするホルモン状態です。これは、システム内のストレスとコルチゾールが多すぎることによって引き起こされ、最も一般的には20〜50歳の間の成人に影響します。クッシング症候群としても知られるクッシング病は、治療せずに糖尿病や他の肥満関連疾患につながる可能性があります。幸いなことに、クッシング病の治療を自然に治療するのに役立つ多くの全体的な治療法があります。

1. ダイエット

   • 食事中の砂糖と単純な炭水化物を減らします。甘い食品はシステムでより多くのコルチゾールを放出し、クッシングの病気を悪化させます。

   演習

   • 運動プログラムを開始します。運動することはストレスを和らげるだけでなく、コルチゾールレベルを下げるだけでなく、体重を減らすのにも役立ちます。

   ハーブティー

   • ハーブティーはあなたの神経を落ち着かせ、コルチゾールの放出を防ぐことができます。カモミールティーはストレス緩和に最適です。

   水分摂取量を増やします

   • 飲む水の量を増やすと、コルチゾールの放出を防ぐことができます。

   瞑想

   • 静かな部屋で深い呼吸をして、1日あたり約10分を費やすことから瞑想的な練習を始めましょう。瞑想はコルチゾールレベルを下げ、ストレスを和らげる可能性があります。